Koha e parashikuar e leximit: 2 minuta
17 tetor 2025
Njollat e bardha në thonj shpesh injorohen si diçka pa rëndësi, por një mjek ka paralajmëruar se ato mund të jenë një nga shenjat e para të mungesës së zinkut në trup — një mangësi që shpesh kalon pa u vënë re.
Dr. Sami, i njohur në TikTok me emrin @ask.doctor.s, në një video të fundit edukative shpjegon:
“Shumë njerëz nuk e kuptojnë që kanë mungesë zinku — derisa fillojnë të duken shenjat në thonj, lëkurë apo imunitet.”
Sipas tij, njollat e bardha në thonj dhe hollimi i flokëve më shumë se zakonisht janë tregues të qartë që mund të lidhen me mungesën e këtij minerali thelbësor.
Pse është i rëndësishëm zinku?
Zinku ndihmon në prodhimin e keratinës dhe kolagjenit, dy proteina thelbësore për shëndetin e flokëve, lëkurës dhe thonjve. Ai gjithashtu luan rol kyç në funksionimin e mbi 300 enzimave në trup, përfshirë ato që ndihmojnë në :
- Shërimin e plagëve
- Ekuilibrin hormonal
- Sistemin imunitar
Pse ndodh mungesa e zinkut?
Disa nga shkaqet më të zakonshme përfshijnë:
- Dieta të varfra në mish ose prodhime deti
- Probleme me tretjen dhe përthithjen e ushqimit (si celiakia apo IBS)
- Marrja e tepruar e sheqerit ose alkoolit
- Stres kronik
Mjeku këshillon që personat që vërejnë këto shenja të konsultohen me një profesionist shëndetësor dhe të mos e shpërfillin këtë simptomë të dukshme.
